Tuyệt chiêu thu nhỏ âm đạo tự nhiên tại nhà siêu đơn giản!
Phần lớn chị em phụ nữ hiện nay đều gặp phải tình trạng âm đạo giãn rộng, thâm đen, nhất là những người đã trải qua một vài lần sinh đẻ. Điều này khiến cho chị em vô cùng tự ti vì chất liệu “cuộc yêu” bị giảm sút. Hãy trở thành người phụ nữ thông minh biết cách “giữ lửa” cho hạnh phúc gia đình bằng cách cải thiện kích thước vùng kín để duy trì và tận hưởng đối đa sự thăng hoa trong mỗi cuộc yêu. Đừng bỏ qua 5 cách thu nhỏ âm đạo tự nhiên dưới đây vì nó vô cùng hữu ích đấy nhé!
Nội dung chính
5 cách thu nhỏ âm đạo tự nhiên có thể thực hiện ngay tại nhà
Bài tập Kegel thu nhỏ âm đạo tự nhiên
Bài tập Kegel luôn là phương pháp đứng đầu trong danh sách thu nhỏ âm đạo tự nhiên, nhất là dành cho các thai phụ sau sinh. Với bài tập này, bất cứ chị em nào cũng có thể luyện tập dễ dàng tại nhà. Bạn có thể bắt đầu ngay bài tập với các bước sau:
- Vệ sinh tay và âm đạo thật sạch sẽ
- Cho ngón trỏ vào trong âm đạo
- Dùng sức để vùng kín co bóp và kẹp chặt ngón tay từ 3 – 5 giây sau đó thả lỏng
- Thực hiện liên tục trong khoảng 5 – 10 phút
- Lưu ý: Bạn nên dùng găng tay hoặc cắt ngắn móng tay trước khi thực hiện bài tập Kegel để tránh gây tổn thương âm đạo.
Bài tập Kegel giúp thu nhỏ cô bé tự nhiên
Bí quyết thu nhỏ âm đạo tự nhiên bằng nha đam
Từ trước đến nay, nha đam vẫn luôn là nguyên liệu được rất nhiều chị em lựa chọn trong việc làm đẹp như trị mụn, cấp nước, dưỡng ẩm cho da,…Bên trong nha đam có chứa hàm lượng lớn các chất axit amin, vitamin nhóm B, C, E và rất nhiều các dưỡng chất khác, nếu được sử dụng đúng cách, nha đam còn phát huy công dụng trong việc làm hồng và se khít vùng kín rất hiệu quả.
Các bước thực hiện
- Lấy 1 – 2 lá nha đam rửa thật sạch với nước, gọt vỏ và giữ lại phần gel bên trong sau đó mang đi xay nhuyễn
- Hòa nước cốt chanh với nước ấm để rửa vùng kín, mục đích là tẩy đi các tế bào chết ở âm đạo
- Rửa vùng kín một lần nữa sau đó thoa nha đam lên, để khoảng 5 – 20 phút
Bí quyết se khít vùng kín bằng nha đam
Sử dụng nha đam giúp thu nhỏ âm đạo một cách tự nhiên và an toàn. Bên cạnh đó còn giúp kháng khuẩn, bôi trơn và khử mùi hôi cho vùng kín. Bạn cần kiên trì thực hiện phương pháp này trong một thời gian dài thì mới thấy được hiệu quả nhất định.
Thu nhỏ âm đạo tại nhà bằng lá trầu không
Trong thành phần lá trầu không có chứa các hoạt tính kháng sinh mạnh, có khả năng ức chế vi khuẩn, kháng nấm. Chính vì thế, khi bị ngứa rát vùng kín hay gặp các biểu hiện viêm nhiễm phụ khoa rất nhiều chị em vẫn tìm đến lá trầu không như một bài thuốc dân gian an toàn và hiệu quả có thay thế các loại thuốc Tây, thuốc đặt âm đạo với nhiều tác dụng phụ.
Lá trầu không có tác dụng thu nhỏ âm đạo
Bên cạnh đó, lá trầu không còn hỗ trợ se khít vùng kín một cách tự nhiên chỉ với các bước làm đơn giản sau:
- Rửa sạch lá trầu không, vò nát và đun sôi
- Sau khi tắm chị em lau khô vùng kín bằng khăn mềm và dùng nước lá trầu không vừa đun sôi để xông vùng kín
- Mặc dù xông hơi vùng kín bằng lá trầu không giúp vùng kín hồng hào và giúp “cô bé” se khít hơn nhưng chị em tránh lạm dụng quá nhiều để tránh làm cho âm đạo bị khô, chỉ nên thực hiện từ 2 – 3 lần tuần.
Thu nhỏ vùng kín với lá trà xanh
Nhờ các thành như chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất,…lá trà xanh có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, khôi phục sự đàn hồi, nhờ đó mà trà xanh cũng trở thành “trợ thủ” đắc lực trong việc giúp thu nhỏ âm đạo tự nhiên được rất nhiều chị em yên tâm áp dụng. Cách thực hiện như sau:
- Chuẩn bị một năm trà xanh, rửa thật sạch và đun sôi với nước
- Sử dụng lá trà xanh để xông vùng kín từ 10 – 15 phút
- Thực hiện 2 – 3 lần/ tuần
Thu nhỏ vùng kín với là trà xanh
Cách thu nhỏ âm đạo bằng chế độ ăn uống hợp lý
Ngoài áp dụng cách phương pháp thu nhỏ âm đạo tự nhiên phía trên, một chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ và cân đối cũng là cách “phục hồi” cô bé rất tốt. Bạn cần hạn chế các loại thực phẩm dầu mỡ, cay nóng, bổ sung các loại thực phẩm có tác dụng tái tạo, khôi phục tế bào da và ngăn ngừa lão hóa như: bơ, cà chua, cam, bưởi, các loại cá,…
Tuy nhiên, quá trình thu nhỏ âm đạo bằng các phương pháp tự nhiên nêu trên còn phụ thuộc rất nhiều vào cơ địa của từng chị em và chỉ áp dụng với những trường hợp “xuống cấp” nhẹ. Bên cạnh đó, chị em cũng cần kiên trì áp dụng trong mội thời gian dài thì mới có thể cảm nhận được sự chuyển biến tích cực. Còn nếu chị em muốn thu nhỏ âm đạo một cách nhanh chóng thì nên tìm đến sự hỗ trợ của các chuyên gia.
Thu hẹp âm đạo tự nhiên tại Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng
Tại Hà Nội, một trong những địa chỉ thu hẹp âm đạo tự nhiên, an toàn và đạt hiệu quả cao nhất được rất nhiều chị em phụ nữ tin chọn chính là Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng 193C1 Bà Triệu.
Đội ngũ bác sĩ chuyên khoa tham vấn cho Bác sỹ phụ khoa 24h
Thu hẹp âm đạo không phải là một thủ thuật quá phức tạp nhưng đòi hỏi bác sĩ thực hiện phải có chuyên môn cao, kinh nghiệm nhiều năm cùng trang thiết bị y tế hiện đại nhằm đảm bảo thủ thuật thành công tuyệt đối, hạn chế những rủi ro ảnh hưởng đến vùng kín và chức năng sinh sản của nữ giới sau này.
Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng hiện đang áp dụng phương pháp thu hẹp vùng kín bằng công nghệ thẩm mỹ Hàn Quốc, giúp “cô bé” được se khít, căng mịn, hồng hào, săn chắc,…Đây là phương pháp với rất nhiều ưu điểm nổi bật như:
- Mức độ xâm lấn thấp
- Không gây đau
- Không chảy máu
- Thời gian thực hiện nhanh chóng
- Sau 3 ngày có thể đi lại và làm việc bình thường
Các bác sĩ sẽ dùng chỉ tự tiêu để tiến hành khâu các cơ từ đó cải thiện hình dáng của âm đạo, giúp phần niêm mạc của âm đạo được tăng nếp gấp, hỗ trợ ma sát khi quan hệ, đồng thời nâng cao khả năng co thắt, khi quan hệ âm đạo sẽ có mức độ giãn nở tốt nhất. Bên cạnh đó, thu hẹp âm đạo bằng công nghệ Hàn Quốc không những giúp tăng khoái cảm khi quan hệ mà còn cải thiện được tình trạng khô âm đạo ở nữ giới.
Ngoài ra, tại Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng 193C1 Bà Triệu còn kết hợp thực hiện thủ thuật với vật lý trị liệu (sóng hồng ngoại) được áp dụng trước khi tiến hành thu hẹp âm đạo với những trường hợp đang bị viêm nhiễm phụ khoa.
Trên đây là những chia sẻ về các phương pháp thu nhỏ âm đạo tự nhiên mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà. Bên cạnh đó, nếu bạn có nhu cầu thu nhỏ âm đạo nhanh chóng bằng thủ thuật can thiệp ngoại khoa thì có thể đến trực tiếp Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng 193C1 Bà Triệu hoặc liên hệ Hotline: để được chúng tôi tư vấn chi tiết thêm.
Tư vấn khám bệnh
Gọi cho tôi nếu bạn đang băn khoăn một vấn đề tế nhị cần được giải đáp
Hoặc bấm TƯ VẤN TRỰC TUYẾN tôi sẽ hỗ trợ ngay cho bạn nếu bạn muốn kể chi tiết hơn
